おすすめ洋書-2-
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（
Clive Baker
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まず、翻訳の「アバラット
」のその色鮮やかなイラストにひきつけられ、図書館で借りてきました。
で、読み出したんですが、どうも、翻訳の日本語がすんなり頭に入ってこない。
検索してAbaratを調べてたら、公式HPがあり、そこに「これは新しいスター・ウォーズだ」と感動したエージェントがいて、2005年にディズニーで映画化が決まったと出ていた。
ディズニーが映画にするのなら、きっと面白いに違いない！
と、これはやっぱ、英語で読もう！ とすぐに購入しました。
ハードカバーの本で分厚く大きいのですが、紙はツルツルだし、挿絵がいっぱいで、見るだけでも楽しい本です。
児童書だけあり、英語はとっても簡単。
舞台はアメリカのミネソタ。ニワトリが人口よりも多いチキンタウン。
でも、そんな町にあきあきしていたCandyは学校を後にして、びっくりするようなことに出会います。
彼女はチキンタウンからAbaratをめざし、草原で出会った人（？）と一緒に海（ミネソタなのに！）に入って・・・
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Fearless
Living: Live Without Excuses and Love Without Regret
Rhonda Britten
（ペーパーバック）
『“ほんもの”の自分を見つける10のレッスン』ロンダ・ブリテン著
祥伝社 （翻訳）
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（読書会2004年10月課題）
14歳のとき、母と離婚した父がやってきて、みんなで出かけようとしていたとき、著者の目の前で父が母を撃ち殺し、父自らも頭を打ち抜いて、自殺した。
著者、ロンダは両親を助けられなかった自分を価値のない人間で、愛されるのに値しない人間だと思い続けたが、そこから、抜け出し、「Fear」（恐れや不安）のないように生きる方法を考え出した。
それが、「Fearless Living」。そのプログラムがいろんなクライアントのエピソードを交えて、順序良く紹介されている。
ワークショップに参加したい！ と思ったほどだが、アメリカでしかやっていない。HPはこちら。
本来の自分はどういう人間なのかを知り、自分の幸せを感じ、不安のない人生、言い訳のない人生をこの方法を実践すれば、きっとできるだろうと思った。
でも、中々、一人では実践できないのが、残念。
この本で紹介されている、「毎日、5つ何かに誰かに感謝する」というのは、とても実行しやすいので、毎日ではないが、やっている。やり方は
感謝する文章の中に、否定語は入れない。
例えば、
「雨が降ってなかったから」
ではなくて、
「雨がやんだから」
とか
「遊びに行かなかったから」
でなくて
「家にいたから」
という風に。
で、天候に関することは1つまで。
つまらない人生とか、運がないとか、環境や周囲の人が意地悪とか思ってしまうことがあるが、感謝をしだすと、世の中感謝に満ちてるように思えてくる。
いろんなことを考え直し、より楽しく、明るく、生き生きと生きる方法を教えてくれるこの本をたくさんの人たちに読んでもらいたいと思う。
英語は、話しかけられるような雰囲気の英文でとても読みやすい。
読書会では、日本語訳のを使った。私が英文で読んだときに、日本語ではこれかな、と思っていたのと、違う言葉が選ばれていたりした（全部は日本語で読んでいないが）が、英文を読んでいると、日本語にしたときの意味の広がりを感じられて、両方で読んでみるのがいいかもしれないと思った。
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Fearless
Loving
8 Simple Truths That Will Change the Way You Date, Mate, and Relate
Rhondas Britten |
読書中 |
Change
Your Life in 30 Days
Rhonda Britten
Change Your Life In 30 Days: ペーパーバック
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本当の自分を見つけ、自信過剰でもなく、卑下することもなく、自分を認めて自分の能力を引き出し幸運を掴むよう、自分を少しずつ変えていく方法。１日、１章になっており、いろいろ課題が書かれ、実際にやっていくこと、そしてやったことを記入していくようになっている。
これを読み、恐れずに自分がほんとうに自分らしくあるように振る舞うこと、自分らしく快適にいられることを学んだ。
失敗するかもしれない、人に馬鹿にされるかもしれない、冗談が受けないですべっちゃうかもしれない、不採用かもしれない、断ると嫌われるかもしれない、そういう危険を冒して、自分らしくあれば、得るものはいっぱいある。
３０日間でそういう習慣がつくように訓練していくプログラムになっている。
著者のロンダ・ブリテンは、アメリカやイギリスで放映されていたＴＶ番組「STARTING OVER」のメインであるライフ・コーチとして有名。
彼女の番組はYou Tubeで見ることもできる。
本の内容
Preface（序）
彼女が１４歳の時に目の前で父親が母親を射殺し、自殺してしまったことは、自分が至らなかったからだ、愛されていなかったからだと自分を責めていた。彼女は２０年間かかり、そこから抜け出した。
彼女が抜け出した方法、何より、自分を愛すことそれが、恐れをなくし、成功や心の平穏や心が満たされた状態、そして、物質的な豊かさも得ることができると紹介している。
Day 1. A New Beginning（第１日 新しいはじまり）
本当の自分自身をみつけること。
「いいえ」と言う方法、境界線を作ること、人を喜ばせようとすることをやめること、自分の考えをはっきりと自由に話すこと、情熱に再び火をつけること、自分の目的を見つけること、偽りの友だちにしがみつかず、新しい友だちを作ることを学んでいく。
まず、何より自分らしくあることを優先順位の一位にする。
Day 2. Give Credit Where Credit Is Due(第２日 評価を与えるべきところに評価を与える）
Day 3. Building Your Confidence Muscle(第３日 あなたの自身の筋肉をつくる）
Day 4. Purpose and Passion(第４日 意志と情熱）
Day 5. Affirmations, Intentions, and Goals(第５日 肯定、意図とゴール）
Day 6. Streｔch, Risk, or Die(第６日 範囲を広げる、リスク、または、死ぬほどのこと）
Day 7. Are You Making It Up or Is It True?(第７日 それはあなたが頭の中で作り上げた話？ それとも本当のこと？）
Day 8. The Freedom of Discipline(第８日 規律の自由）
Day 9. Shine Your Light(第９日 あなたの明るさを輝かせる）
Day 10. Integration(第１０日 統合）
Day 11. Regrets(第１１日 後悔）
Day 12. Ask for What You Want(第１２日 してほしいことを頼む）
Day 13. The Power Of Word(第１３日 言葉の力）
Day 14. Liar, Liar(第１４日 嘘つき）
Day 15. Trusting Heart(第１５日 信じる心）
Day 16.The Myth of Balance(第１６日 バランスの神話）
Day 17. Excuese(第１７日 言い訳）
Day 18. Intuition(第１８日 直感）
Day 19. Forgiveness(第１９日 許し）
Day 20. Momentum(第２０日 契機）
Day 21. Luck, Fate, and Destiny(第２１日 運、運命、宿命）
Day 22. The Gift of Rejection(第２２日 拒絶の恩恵）
Day 23. For or Against(第２３日 求めるか 退けるか）
Day 24. What's Love Got to Do With It?(第２４日 愛している野那ｒあ、どうふるまうか）
Day 25. Forget Motivation(第２５日 やる気というものを忘れる）
大事なのはやる気じゃなくて目的をしっかり持って、それに近づこうとする意志。
Day 26. Never Confront Again(第２６日 人と正面衝突をしない９
Day 27. Redefining You(第２７日 自分をはっきりと定義しなおす）
Day 28. Beautiful You(第２８日 自分を美しいと思う）
Day 29. Heaven(第２９日 天国）
Day 30. Let Me Introduce You to Yourself(第３０日 あなたにあなたを紹介させて）
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